Horec žltý (Gentiana lutea) je populárna liečivá rastlina, ktorá si našla svoje miesto nielen v tradičnej medicíne, ale aj v modernej fytoterapii. Je známa svojou intenzívnou horkou chuťou, ktorá je zdrojom jej liečivých vlastností. Už stáročia je používaná na podporu trávenia a riešenie problémov s tráviacim traktom.
Botanické vlastnosti
Horec žltý je mohutná trvalka, ktorá dorastá do výšky až dvoch metrov. Svoje meno nesie podľa svojich krásnych žltých kvetov, ktoré kvitnú v letných mesiacoch. Rastlina sa prirodzene vyskytuje vo vysokých horských oblastiach Európy, najmä v Alpách, Pyrenejách a Karpatoch. Na liečebné účely sa najčastejšie používa jej koreň, ktorý obsahuje horké látky ako gentiopikrozid a amarogentín, čo sú práve tie zložky zodpovedné za jej horkú chuť.
Liečivé účinky horca žltého
Horec žltý sa využíva hlavne pre svoje pozitívne účinky na tráviaci systém. Horké látky, ktoré obsahuje, stimulujú tvorbu tráviacich štiav, čím podporujú trávenie a pomáhajú zmierňovať tráviace ťažkosti. Medzi jeho hlavné prínosy patrí:
- Podpora trávenia: Horec je skvelým pomocníkom pri liečbe nechutenstva, pomalého trávenia, nafukovania a pocitu ťažkosti po jedle.
- Detoxikácia pečene: Koreň horca má hepatoprotektívne vlastnosti, čo znamená, že podporuje zdravie pečene a pomáha jej detoxikácii.
- Podpora imunitného systému: Vďaka obsahu účinných látok dokáže horec podporiť imunitný systém a ochrániť telo pred infekciami.
- Zlepšenie vitality a energie: V niektorých tradičných systémoch medicíny sa horec využíva ako tonikum, ktoré podporuje celkovú vitalitu a zlepšuje energetickú hladinu organizmu.
Koreň horca žltého
Použitie v tradičnej medicíne
V tradičnej ľudovej medicíne bol horec obľúbenou bylinou pri liečbe horúčok, malárie, a dokonca aj ako podpora pri liečbe črevných parazitov. Starovekí liečitelia tiež používali horec ako prostriedok proti žalúdočným vredom a zápalom.
Horec žltý - koreň
Horec žltý priaznivo pôsobí pri nedostatku žalúdočných štiav, na zvýšenie sekrécie žalúdočnej šťavy. Povzbudzuje činnosť pečene a žlčníka.
KÚPIŤ v eshopeAko pripraviť tinktúru z horca žltého?
Potrebné ingrediencie:
- 50 g sušeného koreňa horca žltého
- 500 ml 40% alkoholu (napríklad vodka)
Postup:
- Koreň horca vložte do čistej sklenenej nádoby.
- Zalejte ho alkoholom tak, aby bol koreň úplne ponorený.
- Nádobu uzavrite a nechajte ju stáť na tmavom a chladnom mieste približne 4–6 týždňov. Každý deň tinktúru jemne pretrepte.
- Po uplynutí tejto doby tinktúru preceďte cez jemné plátno alebo filter do tmavej fľaštičky s kvapkadlom.
- Uskladnite tinktúru na tmavom a chladnom mieste, kde vám vydrží niekoľko rokov.
Dávkovanie: Užívajte 15–20 kvapiek tinktúry rozriedených vo vode alebo v čaji, ideálne pred jedlom na podporu trávenia.
